Slaaphoudingen

Slaaptips

Een goede nachtrust is van groot belang om overdag goed te functioneren. Als je een nacht minder goed hebt geslapen, zul je merken dat je ook een stuk minder productief bent op je werk of studie. Slaap je al tijden slecht en weet je niet hoe het komt? Ben je op zoek naar advies en tips om beter te kunnen slapen? In onderstaande tekst vind je een aantal tips om heerlijk te slapen en uitgerust wakker te worden.  Slaap in het juiste klimaat De ruimte waarin je slaapt is van groot belang...

Tips voor het kopen van een goed hoofdkussen

Het kopen van een goed hoofdkussen is afhankelijk van meer factoren dan je denkt. Zo moet er bijvoorbeeld rekening worden gehouden met het materiaal en met lichamelijke kenmerken. Bovendien is het verstandig om je kussen elke drie tot vijf jaar te vervangen. Is het binnenkort tijd voor jou om een nieuw hoofdkussen te kopen? Pak dan niet zomaar het eerste kussen wat je ziet in de winkel, maar kijk bijvoorbeeld naar je slaaphouding en je matras. Een goed hoofdkussen kiezen is namelijk erg belangri...

Boxspring, ook wel ‘hotelbed’

U heeft vast weleens van een boxspring gehoord waarbij gelijk de term ‘hotelbed’ naar voren kwam. Maar een boxspring is ook erg afhankelijk van het type matras dat er in ligt. Wat is nu precies een boxspring eigenlijk en wat zijn de voordelen t.o.v. een normaal bed? Een boxspring Een boxspring is een bepaald bedbodem waarop bij het frame van het bed veren zijn geplaatst. Eigenlijk is het dus een bedbodem en matras ineen. Wanneer men een boxspring aanschaft wordt er vaak gebruik gemaakt van een ...

Sleeping Apart Together

Steeds meer stellen slapen apart om een betere nachtrust te krijgen. Ze kiezen er hiervoor om wel samen te wonen maar apart te slapen. Men noemt het ook wel ‘Sleeping Apart Together’. Toch rust er een enorm taboe op maar steeds meer stellen doen het volgens deskundigen. De helft van de stellen heeft ‘s nachts last van elkaar en een grote groep daarvan besluit hierdoor apart te slapen. Het nadeel hiervan is dat men eenzaam wakker word en men dit niet gewend is, een belangrijk voordeel hiervan is...

Voor- en nadelen van pocketvering matrassen

Wat is een pocketvering matras? Een pocketvering matras bestaat gemiddeld uit 300-500 veren verpakt in een zakje (pocket) van verschillende diktes/sterktes. Ze worden in een zakje geplaatst zodat ze niet tegen elkaar aanschuren en je geen geluid hoort. Voor een pocketvering matras geldt hoe meer veren hoe beter het bed aangepast word aan de gebruiker. Doordat verschillende types veren ingedeeld worden in verschillende zones worden o.a. rug, schouders en de heupen goed ondersteund door de matras....